Často Vás zajímá -  Co je to ergonomické nošení dětí

Odpovědi na nejčastější otázky o ergonomickém nošení dětí

Jak vybrat ideální nosítko? Co musí splňovat a jak poznám, že je to "to pravé"?

Poznat, že nosítko miminku sedí tak, jak má, není nijak složité. V zásadě si všímáme polohy zadečku, kolínek a polohy zad miminka. V dobře vybraném nosítku má dítě kolínka výše než zadeček (při pohledu zezadu tvoří kolínka se zadečkem tzv. „M polohu") a zádíčka při pohledu z boku mají tvar písmene C. U starších zpevněných dětí se toto C postupně otvírá a mění na tvar písmene J. Látka zádové opěrky musí dítě jemně obepínat a poskytnout mu dostatečnou oporu.

Látka nosítka musí končit v podkolenní jamce dítěte, aby neomezovala prostor pro volný pohyb nohy, ale dostatečně podepřela celou délku stehenní kosti. V horní části pak nosítko končí s hranou krčku nebo u ramen – v závislosti na tom, jak je dítě zpevněné a drží hlavičku. U miminek, která ještě potřebují s držením hlavičky pomoci, ji necháváme malinko výše a jistíme hlavu srolovanou kapuckou.

Není to tak jednoduché!

Na správné poloze miminka se nepodílí jen vhodný střih nosítka, ale i jeho velikost, nastavení, materiál nosítka, způsob, jakým dítě do nosítka usazujeme, a dokonce i oblečení, které má dítě na sobě.

U nás ve ZkusNosítko.cz zákazníkům říkáme, že s nosítkem je to jako s botami: každému sedne jiná velikost, jiný tvar a potřebuje si je jinak zavázat. Proto nikdy nedoporučujeme kupovat nosítko bez důkladného vyzkoušení. Jen tak budete mít jistotu, že jste pro vás (ano, nosítko musí dobře sedět i dospělému, aby bylo pohodlné) i vaše dítě vybrali správně.

Velikost nosítka

Velikost nosítka je vždy nutno vybrat dle aktuálních proporcí dítěte. A ty mohou být i u dětí, které nosí stejnou velikost oblečení, různé. Kromě celkové výšky hraje roli i délka stehenních kostí či trupu a jejich vzájemný poměr.

Pozor na záludnost! Minimální a maximální hodnoty velikosti a váhy dítěte udáváné výrobci nosítek jsou pouze orientační. Často najdeme u nosítka informaci, že je do 20 kg. Pozor na to – těchto 20 kg je váha, na níž jsou testovány jednotlivé komponenty nosítka. Tedy 20 kg je velikost zátěže, jíž nosítko po stránce mechanického namáhání vydrží, v žádném případě neodpovídá velikosti dítěte, které se do nosítka vejde.

Že je nosítko malé, poznáte tak, že látka na podporu nožiček už není od podkolenní jamky do podkolenní jamky. Nohy tak nejsou podepřené a začnou klesat pod úroveň 90 stupňů. Výška zádové opěrky u samostatně sedících dětí nedosahuje minimálně k lopatkám. Celkově je nošení již nepohodlné.

Materiály nosítek

Oblékání do nosítka

Co se oblékání týče, musíme ohlídat 2 věci: tepelný komfort dítěte a jeho pohodlí.

V zásadě platí, že do nosítka dítě oblékáme stejně jako sebe. Výbornou službu nám udělá funkční oblečení, např. z merina. V chladnějších dnech se nám zase nejvíce osvědčilo použití nosícího oblečení – nosicí mikiny a bundy, které obléknete přes sebe i dítě jako poslední vrstvu než jdete ven. A zase ji sundáte, aniž byste museli dítě vyndávat z nosítka, třeba v obchodě nebo MHD.

Oblečení, hlavně kalhoty, musí být miminku dostatečně volné, nesmí se hrnout ani táhnout přes nožičky a chodidla. Typickým příkladem nevhodně zvoleného oblečení jsou dupačky.

Co dělat, když je miminko v nosítku nespokojené?

Ano, miminko může být při nošení nespokojené stejně jako v kočárku či postýlce. Příčina s nosítkem vůbec nemusí souviset. Miminko může mít hlad, žízeň, může chtít přebalit nebo je mu třeba horko. Je to stejné jako s pláčem v kočárku či postýlce, a tyto příčiny bychom měli vyloučit jako první.

Nervozita nosícího

Pláč dítěte v nosítku velmi často souvisí s nervozitou nosícího. Je to pochopitelné – máte miminko poprvé v nosítku, bojíte se, abyste udělali vše správně, abyste dítěti neublížili nebo to pro něj nebylo pohodlné – a miminko tyto pocity vycítí, zrcadlí a reaguje na ně pláčem.

Na to máme jediné řešení: začít na dítě mluvit, pohupovat se anebo se jít projít ven.

Často u nás před obchodem můžete potkat nosicí rodiče, jak se procházejí po ulici. Je to osvědčený trik, jak miminko v nosítku uklidnit a zvládnout jak své, tak jeho emoce.

Když se miminku v nosítku nelíbí

Někdy miminka dávají pláčem najevo, že se jim v nosítku jednoduše nelíbí. Pak pomůže zkontrolovat a upravit nastavení, nebo vyměnit typ nosítka za jiný. A některá miminka si na nošení potřebují zvyknout, mají třeba bolavá záda nebo nejsou na správnou polohu v nosítku zvyklá. V těchto případech doporučujeme postupně zkoušet nosit a prodlužovat dobu, po níž je dítě v nosítku. Během 2-3 pokusů se to zpravidla upraví a vše je v pořádku.

Pláč dětí je velká kapitola rodičovského života, a nikdo na ní nemáme univerzální návod. Co platí u jednoho dítěte, u jiného nefunguje.

Co můžeme způsobit miminku nesprávným nošením v nevhodném nosítku?

Na toto téma nemám dosud žádné odborné studie, čili nelze s jistotou říci, že by miminku nějak uškodilo, pokud je nošeno v nevhodném nosítku. A tak vycházíme ze zkušeností pediatrů, fyzioterapeutů a dalších odborníků, kteří se tím zabývají (třeba v Německu mají zkušenosti s nošením miminek už od 70. let a většina poznatků, které máme, čerpáme právě z německé Trageschule).

Rizika nesprávného nošení

Zatížení páteře: Při nedostatečném podsazení narůstá tlak hlavičky na páteř miminka, její váha se nijak nerozloží ani se neopře o hruď nosícího, může proto docházet k sesedání obratlů a celkové nadměrné zátěži.

Negativní vliv na vývoj kyčlí: Pokud nemá dítě dostatek látky mezi nožičkami, nemá dostatečnou oporu nožiček, kyčelní kloub se tak dostává do nesprávné pozice, což negativně ovlivňuje vývoj kyčlí.

Vzhledem k tomu, že ergonomické nošení prokazatelně k zatížení páteře nevede a je pro vývoj kyčlí přínosné, nemá z mého pohledu cenu nosit jinak než ergonomicky.

Nošení dětí čelem ven

Dítě v této poloze nelze podsadit, nedosáhnete odlehčení páteře prohnutím do onoho výše zmiňovaného písmene C, ani správné polohy kyčlí. Takže za nás jako zkusnositko.cz do nosítek umožňujících polohu čelem ven děti nepatří.

Do nosítka čelem ven nepatří dítě dříve než samo bez opory sedí. A ani tehdy není páteř ve správném zaoblení, naopak je prohnutá do luku, obzvláště když má maminka větší poprsí, a to určitě neprospívá páteři.

Psychická stránka věci

V poloze čelem ven, třeba na rušné ulici, je dítě přetěžováno podněty, nemá se kam schovat a může být proto v nadměrném stresu. Senzorické zatížení při takovém nošení přirovnávají odborníci Trageschule k jízdě na kapotě auta. Na chvilku to může být zábava, ale po delší době je člověk rád, že si může přesednout dovnitř do kabiny.

Nezralá centrální nervová soustava nebývá schopna vše zpracovat a děti nošené čelem ven trápí horší usínání s následnými nočními děsy.

Proto bychom tak nosili batolata pouze jen do velmi klidných míst (les) nebo doma, a to max. na 15 minut.

Jak dlouho můžeme dítě nosit? Jak poznáme, že je mu nosítko už malé?

Dítě může být nošené tak dlouho, jak je potřeba. Každá máma i každé dítě jsou jiní. A děti si obvykle řeknou samy, kdy už je toho moc. Proto je vždy důležité poslouchat své dítě, a rovněž své tělo. Na to zejména maminky zapomínají.

Například na delší túře děláme pravidelné pauzy na protáhnutí, necháme dítě batolit se na dece, chodce pak necháme proběhnout, vyhrát si. Samozřejmě, pokud miminko spí, není důvod ho budit.

Věk z hlediska nošení také není rozhodující, nosí se i velké děti. Minulý týden jsem se vracela z dovolené. 5-letý syn usnul při naší cestě letadlem zpět, a protože za vzbuzení se nám vždy odmění velkým pláčem, nosítko byla velká záchrana.

Monika Hernová
certifikovaná lektorka nošení
Zkusnositko.cz