Děkujeme, že jste si nás vybrali pro výběr Vaší nosicí pomůcky. Rádi bychom Vám poskytli stručný výtah toho nejdůležitějšího z našeho poradenství.

Co je ergonomické nošení?

Ergonomické nošení je způsob nošení miminka v nosítku nebo šátku, který podporuje zdravý a přirozený vývoj jeho páteře, kyčlí a dalších klíčových částí těla. V ergonomickém nosítku je miminko umístěno tak, že jeho kolínka jsou výš než zadeček, což vytváří z pohledu zepředu tvar písmene "M" – tato pozice je ideální pro správný vývoj kyčlí. Což znamená, že miminko musí mít látku zádového panelu od podkolenní jamky do podkolenní jamky. Nožičky neroztahujeme nikdy na sílu, jen co sami dovolí. Páteř miminka je přirozeně zakulacená, což podporuje zdravý růst páteře a svalů, látka nesmí být tuhá, vypolstovaná. Páteř se vývojem samozřejmě postupně narovnává, čili nehledejte kulatá záda u 8 měsíčního dítěte.

       Porovnání postavení kyčlí v nevhodném nosítku/ v ergonomickém nosítku

Zakřivení páteře podle vývoje dítěte

Pro správný výběr nosítka (nosicí pomůcky) je klíčové mít všechny potřebné informace o miminku, zejména jeho věk, váhu a výšku. Neméně důležitá je také postava osoby, která bude nosítko používat – tu obvykle posoudíme přímo na místě a nosítka na ni přizpůsobíme. Na základě těchto informací, vybereme 3 nejvhodnější nosítka na vyzkoušení.

Co najdeme na ergonomickém nosítku?

Bederní pás je klíčovou součástí nosítka, protože nese až 70 % váhy dítěte. Jeho tvar, tloušťka, materiál výplně a délka polstrování se mohou lišit, takže je zásadní, aby přesně seděl na Vašem těle. Bederní pás by měl být umístěn v nejužší části Vašeho pasu, horní hranou kolmo k zemi, a dotažen pevně jako korzet, aby poskytoval maximální oporu a pohodlí.

Poloha bederního pásu -  vždy musí být kolmo k zemi dostatečně utažený

Zádový panel je část nosítka, kde je umístěno miminko. Ideálně by měl být nastavitelný jak na šířku, tak na výšku, aby se dal přesně přizpůsobit velikosti dítěte. Některá nosítka tuto možnost nemají, protože nejsou rostoucí, a je tedy nezbytné počkat, až do nich dítko doroste a následně jsou použitelná pouze po krátkou dobu, než z nich zas vyroste. Nastavení zádového panelu se může lišit podle typu nosítka, a veškeré video návody k tomu naleznete na našem YouTube kanálu.

Ramenní popruhy jsou plně nastavitelné na různé typy postavy. Jejich nastavení má jednoduchý systém. Nejdříve se zapíná mezilopatková spona - video návod - kterou je nezbytné po zapnutí pořádně stáhnout k sobě. Poté se dotahují popruhy v podpaží. Taháme vždy tím směrem, kam vede popruh. Pokud máme dotaženo na max a stále se nám zdá, že je dítě v horní části trupu volné - dotahujeme tzv. kojo přezky. Tyto přezky mají možnost prodloužit polstrování ramen dolů na záda nebo naopak zkrátit. (určitě doporučuji při nošení na zádech stahovat na minimum).

Manipulace s miminkem

Při osobní konzultaci si ukážeme správný úchop miminka. Miminko se usazuje kolmo do horní třetiny bederního pásu z venku. Čili miminko nesedí na horní hraně, ale zadeček maličko (pár centimetrů) přepadá do kapsy.  Jak podsadit do nosítka.

Někdy miminka při usazení kolmo zvedají nožky, můžete vyzkoušet dát miminko na žabičku a zadeček popustit níž než kolínka a pootočit ho na sebe.

Po správném napolohování přetahujeme zádovou opěrku, miminko přitulíme na své tělo, nandáme ramena a zapínáme sponu. Nakonec pěkně dotáhneme.

Zadeček lehce přepadá přes horní hranu, zadeček je v kapse.

Jak poznám, že je dítě dostatečně dotažené?

Nejsnáze to poznáte, když se lehoulince předkloníte; miminko neodpadá od těla, je hezky napevno u Vás. Nošení je celkově hodně těsný pocit. Miminko nemá ještě osvalená zádíčka ani krk, je tedy potřeba polohu fixovat, aby nedocházelo k borcení (sesunutí páteře). Když by bylo dotaženo moc, prohne se Vám mimčo v zádech v bederní oblasti.

Pozor, neplést si moc dotažené a vypodsazené dítě. Pokud se mimčo vypodsadí (děje se často), stačí strčit ruce dovnitř do nosítka a pánev zpátky pootočit směrem na Vaše břicho.

Kam patří ručičky?

Nejčastějším dotazem jsou právě ručičky. Ruce je ideální mít obě stejně. Můžou být nahoře na Vašem hrudníku, vystrčené bokem z nosítka jakoby Vás miminko chtělo obejmout, ale i dolů položené na kolínka. Starší, již sedící děti, si ruce vyndavají horem a dělají si pohodlí. Důležité je hlídat, aby ručička nezůstala někde přiskřípnutá pod popruhem nebo miminko nespalo například delší dobu v nerovnoměrném rozložení ručiček.

Ručičky může mít miminko v různých polohách

Neupadne mu hlava?

Fixace hlavy je jedna z nejdůležitějších věcí a to hlavně u novorozenců. Všechna námi nabízená novorozenecká nosítka mají propracovaný systém jištění, který je zcela dostatečný. I přes častou pochybnost rodičů se opravdu není čeho obávat. Nosítka mají fixační límec, který se zaroluje v oblasti krčku a zapne se na háčky k tomu určené, maximálně po výšku ušních lalůčků. Většína nosítek má dokonce možnost i toto utažení regulovat dle potřeby. Nikdy nepřetahujeme tento límec přes hlavu dítěte! Vždy dbáme na dostatečný přísun vzduchu. V případě nenadáleho rychlého překlonu (v nosítku dřepujeme :-) ) hlavičku samozřejmě přidržíme.

Fixaci hlavičky zajištuje límec zarolovaný v oblasti týle. Nepřetahujeme přes hlavičku.

Neudusí se tam?

Existují 2 typy miminek. Jedni spí zaboření hlavičkou přímo rovně mezi prsy. Druzí si hlavičku otáčejí na oblíbenou stranu. V prvním případě je velký strach o udušení, ve druhé o vznik predilekce. Nemusíte se bát ani v jednom případě. Miminko si dělá pohodlí přesně tak, jak mu to vyhovuje. Kdyby se stalo, že si nosánek přece jen nedopatřením přilehnou, mohou hlavičkou volně pootočit. Pokud byste přeci jen chtěla mít jistotu, můžete se kdykoliv předklonit a miminku hlavu otočit sama. Připomínám, že nepřetahujeme fixaci hlavy přes hlavu.

Miminko má položenou hlavičku na stranu. Nosítko Sestrice One.

Miminko má hlavičku rovně položenou na hrudníčku matky. Nosítko Monilu Uni Tai.

Jak dlouho může miminko být v nosítku?

Doba vhodná pro nošení miminka je vždy závislá na věku a vývoji miminka. V prvních 3 měsících (často označovaný jako 4. trimestr) je doba strávená na těle matky velmi žádaná z mnoha důvodů. Zvyšuje se laktace, vyplavují se hormony oxytocin a prolaktin, které blahodárně působí na vznik vzájemných vztahů. Samozřejmě, že miminko potřebuje i svůj čas na rovné podložce či v různých jiných polohách. Vše by mělo být v harmonii a souladu s potřebami dítěte. Miminko potřebuje každou chvilku nakojit, přebalit, protáhnout se. V pozdějším věku přichází zkoumání okolních předmětů, přetáčení a doba strávená v nosítku se zkracuje.

Kdy je třeba přenastavit nosítko

Nosítko se přenastavuje vždy, když už látka není od podkolenní jamky k podkolenní jamce. Tím se snižuje M pozice a v okamžiku, kdy by se úroveň kolínek dostala pod pravý úhel, je nosítko malé a pro vývoj nevhodné. Hlídáme tedy tuto látku a upravujeme dle růstu dítěte. Výšku není třeba zas až tak často upravovat. Často se tak děje naprosto zbytečně a mimčo je pak v hluboké kapse přepadlé přes bederní pás. Což ho nejen ničí, ale zároveň přetěžuje podkolenní jamky dítěte a zvyšuje váhu mimča pro nosící osobu, kterou pak můžou bolet záda. U sedících dětí může být výška zádové opěrky klidně pouze doprostřed lopatek - pohodlněji se jim pak vyndavají ruce. Na usnutí se pak zádovka vytáhne povolením výš.

Existují nějaká letní nosítka? 

Materiál na nosítkách je různý. Velkým trendem jsou nosítka lněná. Za nás jsou ovšem nejlepší bavlněná nosítka ze šátkoviny, případně bavlněné šátkoviny s příměsí lnu. Více o materiálech tady. Osobně si myslím, že není až tak důležité z čeho je nosítko, nýbrž jaké oblečení máte na sobě Vy a miminko. Tady se opravdu vyplatí investovat do funkčního materiálu. Nejlepší oblečení svou funkčností je merino. V létě je pak velmi oblíbený bambus. Zvolte tedy vhodné oblečení a uvidíte, že i letní horka se dají zvládnout. Zase samozřejmě s rozumem, ti nejmenší by určitě neměli být vystavováni tropickým teplotám. Choďte tedy ven brzy ráno, či pozdě odpoledne. Nikdy nezapomínejte na přikrývku hlavy. V zimě se miminko zatepluje až přes nosítko, mrkněte na vrstvení zde.

Pokud je stále něco, co Vám není jasné, neváhejte se na nás obrátit. Jsme Vám k dispozici na messengeru či whatsappu.

Přejeme příjemné dny při nošení Vašeho miminka.